1. **L’autocontrollo digitale come pratica quotidiana**
Introduzione: Perché controllare gli impulsi è fondamentale nella società moderna italiana Nella contemporaneità italiana, il controllo degli impulsi non è più una scelta, ma una necessità. L’esplosione di stimoli digitali – social, notifiche, contenuti in continuo flusso – mette a dura prova la capacità di resistenza mentale. Le tecnologie, lungi dall’essere solo fonti di distrazione, […]